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Kognitive fähigkeiten trainieren
Das Autorenteam eines Cochrane Reviews aus dem Jahr 2019 [2] beschäftigte sich mit der Frage, ob das computergestützte kognitive Training einen positiven Effekt auf den Erhalt beziehungsweise die Verbesserung kognitiver Fähigkeiten bei älteren Menschen hat. Gerade im Alter ist es wichtig, die eigenen kognitiven Fähigkeiten zu trainieren und geistig jung zu bleiben. Dabei helfen spezielle Übungen und Spiele. Die besten Übungen zum Gedächtnistraining zum Ausdrucken oder online lösen. Gehirnjogging ist ein wissenschaftliches Training für das Gehirn durch Denkaufgaben, das die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Es ist wichtig für die mentale Leistungsfähigkeit, besonders im Alter. NeuroNation bietet kostenloses Gedächtnistraining und Übungen für verschiedene kognitive Fähigkeiten. Die Übungen sind wissenschaftlich fundiert und wurden in Zusammenarbeit mit Neuropsychologen entwickelt. Kognitive Fähigkeiten trainieren: eine Lebensaufgabe Kognitive Fähigkeiten sind komplexe Funktionen des Gehirns, die aus der Zusammenarbeit einer Vielzahl von Nervenzentren entstehen. Sie ermöglichen uns, zu lernen und unsere Erfahrungen abzurufen, um zielführend zu handeln.
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