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Wenn Sie jedoch ein typisches Bodybuilding-Diätprotokoll befolgen möchten, finden Sie hier einige zusätzliche Anleitungen, wie Sie Ihre Trainingseinheiten mit Energie versorgen können. Vor dem Training auftanken: Essen Sie etwa 30 Minuten vor dem Training einige Kohlenhydrate. Verwenden Sie das Verhältnis 3:1: Nehmen Sie sofort oder innerhalb von 30 Minuten nach Ende des Trainings etwas Eiweiß und Kohlenhydrate zu sich. Verwenden Sie das Verhältnis 3:1 zwischen Kohlenhydraten und Eiweiß. Ein gutes Beispiel ist Schokoladenmilch, anabolisant et musculation steroide online kaufen deutschland. Artikel Begriffsbestimmung des Begriffs Doping, anabolisant et musculation steroide online kaufen deutschland. When Tom Platz moved out to California in 1978, he was already a rising star in the sport but was far from being fully educated on all things bodybuilding, especially concerning matters of nutrition, anabolika kur bei übergewicht legal steroid for sale. 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